Swimming Water Polo Expert (SWP Expert)

Школа плавания и водного поло Эксперт «SWP Expert»

Тренировки проводятся в бассейне клуба «TERMOLAND» Адрес м. Водный стадион, ш. Ленинградское, д.47 Бассейн 50 метров, тренировки 60 минут. Коллектив школы состоит из опытных профессионалов с большим багажом тренерской работы за спиной и молодых перспективных специалистов.

Записаться Подробнее
About Us Image

SWP Expert

Приглашаем Ваших детей в мир плавания и водного поло.

Ни для кого не секрет что плавание – самый полезный и нужный для здоровья вид спорта. Это может подтвердить любой врач. А замечательная игра водное поло – старейший игровой Олимпийский вид спорта, неразрывно связанный с водой и плаванием.

Помимо плавания и водного поло занимаясь в SWP Expert, наши воспитанники получают гармоничную физическую подготовку, научатся играть в спортивные и различные подвижные игры.

Причины заниматься водным поло

Регулярное посещение бассейна позволяет решить многие вопросы со здоровьем, а для тех кто не умеет плавать — научиться.

Плавание положительно влияет на человеческий организм и хорошо заменяет занятие любым видом спорта.

Регулярные занятия в бассейне укрепляют иммунную систему. Это означает, что организм легко будет переносить изменения внешней среды и меньше поддаваться вирусным инфекциям в зимний период.

Плавание оказывает благоприятное воздействие на организм.

Для тех, кто хочет сбросить лишний вес следует знать, что занятия в бассейне равноценно бегу или аэробике.

Записаться

Укрепление мышц.

Во время плавания работают все группы мышц, улучшается работа опорно-двигательного аппарата и происходит быстрое восстановление после тяжелых травм, но при этом нет сильной нагрузки, т.к. происходит поочерёдное сокращение и расслабление мышц.

Сердечно-сосудистая система

Занятие в бассейне улучшает кровообращение, оптимизирует сердечный ритм и нормализует артериальное давление, благодаря тому, что тело находится в горизонтальном положении, что позволяет сердцу пропускать кровь через артериальную систему к периферии по горизонтали. Это облегчает ее работу нежели, когда человек находится в вертикальном положении.

Дыхательная система

Во время занятий человек делает полный вдох и выдох, благодаря давлению воды. Такая дыхательная гимнастика позволяет укрепить легкие, тренирует бронхи и альвеолы, повышает эластичность легких, увеличивается размер грудной клетки и жизненная емкость легких. Люди, которые часто занимаются в бассейне, не имеют одышки во время ходьбы и поднятии по лестнице.

Развивает выносливость

Плавание развивает выносливость в любом возрасте. Изначально дистанция преодолевается за длинный промежуток времени, но с каждым разом дистанция увеличивается, а время ее преодоления уменьшается. Таким образом, вырабатывается выносливость и человек не боится подняться в горы, заняться бегом или преодолеть длинные маршруты пешком.

Водное поло — одна из самых увлекательных и полезных игр.

Водное поло способствует:

  • развитию координации движений и чувства равновесия
  • увеличение рабочего объема легких
  • насыщению крови и тканей внутренних органов кислородом
  • улучшает осанку, укрепляет мышцы спины без нагрузки на позвоночник
  • снимает перенапряжение с мышц
  • нормализует активно изменяющийся гормональный фон
всегда рады вас тренировать

Наши тренера-эксперты

Image

Малиновский Евгений Геннадьевич

Тренер

8-909-909-66-88

Image

Малиновский Константин Евгеньевич

Тренер

8-916-078-99-77

3 простых шага

Как к нам записаться

01

Связываетесь

Связываетесь с тренером через любую социальную сеть или по телефону

02

Обсуждаете

Обсуждаете удобное для вас и вашего ребенка время и записываетесь

03

Тренируетесь

Вы записаны! Добро пожаловать в мир SWP Expert

89%

Детей

Хотят заниматься дальше после первого занятия

96%

Мы подберем

Для вас оптимальное расписание

100%

Наших тренеров -

профессионалы своего дела

93%

Родителей

записывают к нам своего ребенка после первого звонка

Отзывы родителей и
выпускников

Спасибо огромное всем тренерам школы плавания за проделанную работу.На занятия вожу двоих своих сыновей.Занятия содержательные, доступные длясвсех возрастов и уровней подготрвки.Тренировки всегда прозодят интересно и эффективно.Для каждого ребенка тренер находит время для индивидуальной корректировки плавания! Желаю всем тренерам школы новых успехов!

Хочу выразить огромную благодарность тренеру Малиновскому Евгению Геннадьевичу за отличную подготовку моей дочери Риты.Замечательный результат, который она показала-заслуга Евгения Геннадьевича.Методика преподавания на высшем уровне!Огромное спасибо!

Хочу поблагодарить Ваш коллектив тренеров за организацию и работу летнего лагеря!Дети в полном восторге!Невероятно интересные, достаточно сложные занятия чередовались радостными моментами игр.Весело, задорно, физически активно!Спасибо вам за ваш профессионализм!

Огромное спасибо Евгению Геннадьевичу и всему тренерскому составу за вклад в развитие детей, с которыми они работают!Благодарен своим тренерам, которые вложили в нас свою душу, и мы помним и ценим это!Спасибо вам за то, что научили нас самостоятельности, быть активными, коммуникабельными, развили в нас такие качества, как трудолюбие, усердность, целеустремленность, подготовили нас к дальнейшей жизни! Желаю вам крепкого здоровья, успехов во всем и плодотворной работы!

Евгений Геннадьевич!Спасибо Вам за вашу работу и особенно за нашего сына) То, что Вы делаете-бесценно!) Вы делаете наших мальчишек мужчинами и командными людьми! Успехов Вам!

У вас остались вопросы?

Или же вы хотите записаться?

Свяжитесь с нами

Расписание и стоимость

Расписание и стоимость

Лягушатник. Дети 4-6 лет


- Персональные занятия
5 трен. за 30 дней 11000 руб.
10 трен. за 30 дней 20000 руб.
- Сплит (2 детей)
5 трен. за 30 дней 18000 руб.
10 трен. за 30 дней 31000 руб.
- Мини-группы (3-5 детей)
8 трен. за 30 дней 10000 руб.
4 трен. за 30 дней 6700 руб.
2 трен. за 30 дней 4100 руб.
- Спортивно-оздоровительные сборы в сопровождении родителей
Медсправка с анализами яйцу глист, этеробиоз.
Мы заботимся о здоровье Ваших детей!

Расписание и стоимость

Для детей до 16 лет


- Групповые занятия Вт, Чт в 19:15
2 трен. в неделю - 1000 руб. за 1 трен. (от 8 трен.)
1 трен. в неделю - 1200 руб. за 1 трен. (от 4 трен.)
- Персональные занятия
5 трен. за 30 дней 11000 руб.
10 трен. за 30 дней 20000 руб.
- Сплит (2 детей)
5 трен. за 30 дней 18000 руб.
10 трен. за 30 дней 31000 руб.
- Мини-группы (3-5 детей)
8 трен. за 30 дней 10000 руб.
4 трен. за 30 дней 6700 руб.
2 трен. за 30 дней 4100 руб.
- Спортивно-оздоровительные сборы

Расписание и стоимость

Для взрослых 16 лет и старше


- Персональные занятия
5 трен. за 30 дней 13000 руб.,
10 трен. за 30 дней 22000 руб.
- Сплит (2 человека)
5 трен. за 30 дней 21000 руб.
10 трен. за 30 дней 35000 руб.
- Мини-группы (3-5 человек)
8 трен. за 30 дней 13000 руб.
4 трен. за 30 дней 8600 руб.
2 трен. за 30 дней 5800 руб.